
Neuer Yoga-Kurs
Mit Hatha Yoga in die Woche! Lasst uns den Morgen begrüßen mit Dehnen Drehen und Strecken. Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen gemacht, sogar Umkehrstellungen sind nicht ausgeschlossen. Keine Angst, alles passiert sachte und achtsam, mit Respekt und Wohlwollen für unseren Körper. Bitte bringt eine Matte und eine Decke mit. Yoga wird barfuß auf...